正定县哪里治青少年癫痫病

时间：2019-01-14 23:02:32

人们随着高科技的发展正定县哪里治青少年癫痫病，在生活中方便了不少，但是随着社会的发展，各种疑难杂症也随之而来。癫痫是一种看着正定县哪里治青少年癫痫病就让人头疼不已的脑科疾病，癫痫一旦发作起来就会给人带来不小的伤害，但是并非不治之症。下面就介绍一下癫痫的危害，看看你了解多少。

一、充足的睡眠

睡眠不足会诱发或加重癫痫发作。因为过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸那么就非常容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足，脑电图也可有类似癫痫病人的活动。所以癫痫病人保证充足的睡眠，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

二、适当的活动

癫痫病人的病情如果有所控制，那么就可以参加适当的正定县哪里治青少年癫痫病一些活动，像散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，因为适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但是癫痫护理要点注意运动强度不要过大，以免对病情康复不利。

三、饮食

癫痫护理要点要注重饮食。饮食要以营养为准则，可以多补充维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素，那么就可以多食用蔬菜水果。米糠、麦麸，同时还应多食粗粮、鱼、虾、蛋、奶补充丰富的维生素D和钙质元素，所以癫痫患者一定不要偏食挑食，饮食要营养均衡。

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